Cách phục hồi tinh trùng nhanh hơn không phải ai cũng biết?

Cách hồi phục tinh trùng nhanh hơn không phải ai cũng biết dành cho các cặp vợ chồng đang muốn có con. Nắm rõ chu kỳ sản sinh của tinh trùng giúp tăng chất lượng tinh trùng và khả năng thụ thai.

Cách hồi phục tinh trùng nhanh hơn không phải ai cũng biếtCách hồi phục tinh trùng nhanh hơn không phải ai cũng biết?

Trong bài viết trước, Trứng rung tình yêu giá rẻ đã đề cập tới khái niệm Tinh trùng là gì?, chúng có cấu tạo, hình dáng và chức năng gì, bạn cũng đã biết tinh trùng cần khoảng 10-12 tuần để trưởng thành. Quá trình tạo tinh trùng được diễn ra liên tục nên lúc nào các anh cũng có số lượng tinh trùng đủ. Trong bài viết này, cùng chúng ta sẽ tìm hiểu xem sau khi xuất tinh, làm cách nào để hồi phục tinh trùng nhanh hơn, chất lượng hơn.

Thế nào là tinh trùng khỏe mạnh? Cách hồi phục tinh trùng nhanh hơn

Không thể dùng mắt thường để đánh giá chất lượng tinh trùng. Bạn cần tới các phòng khám uy tín hoặc tới các bệnh viện làm xét nghiệm tinh trùng, các bác sĩ sẽ quan sát bằng kính hiển vi và máy móc để đánh giá về cấu trúc hình thái, số lượng, độ di động. Từ đó đưa ra các kết luận về chất lượng tinh trùng. Theo đó, tinh trùng khỏe mạnh cần đáp ứng các yếu tố sau:

1. Số lượng

Theo ước tính, 1ml tinh dịch sẽ có chứa tối thiểu từ 15 – 200 triệu tinh trùng. Dưới con số tối thiểu 15tr, lượng tinh trùng được coi là thấp, đồng nghĩa với khả năng sinh sản của nam giới cũng sẽ kém đi. Rất nhiều cặp vợ chồng mong muốn có con sẽ cần bài viết này như 1 kênh tham khảo thêm để tăng chất lượng tinh trùng và khả năng thụ thai tự nhiên.

2. Khả năng di động

Trên 40% số lượng tinh trùng di chuyển tốt thì mới đáp ứng được chất lượng để chúng có thể di chuyển 1 quãng đường dài trong âm đạo phụ nữ sau khi nam giới xuất tinh, sau đó mới tiếp cận được với trứng và tăng khả năng thụ thai. Nếu số lượng tinh trùng di chuyển thấp, thì số lượng tinh trùng đủ khỏe để tới gặp trứng sẽ càng ít đi.

3. Hình thái tinh trùng

Tinh trùng có hình bầu dục, đuôi dài sẽ là 1 tinh trùng khỏe. 2 bộ phận này phối hợp với nhau giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng, mang theo các nhiễm sắc thể tới gặp trứng.

Tỉ lệ tinh trùng dị dạng cao khiến nam giới giảm chất lượng tinh trùng.

Trên đây là 1 vài yếu tố để đánh giá chất lượng tinh trùng. Nếu chỉ quan sát bằng mắt thường, khi tinh dịch có màu, mùi bất thường, hay chúng bị vón cục khi xuất, hoặc tinh dịch quá lỏng, hoặc 2 vợ chồng bạn thả đã lâu mà chưa có em bé. Hãy tới gặp bác sĩ để kiểm tra nhé.

Yếu tố ảnh hưởng

Yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng và tốc độ phục hồi tinh trùng có rất nhiều. Nhưng nhìn chung chúng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như hormone, sức khỏe, tuổi tác, bệnh lý.

Việc bạn có thể tự làm là xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, tránh xa thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích, ăn uống đủ chất, đa dạng. Đi khám để bổ sung các chất theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Dưới đây, Shop sextoy uy tín mách bạn 1 vài cách đơn giản bạn có thể tự làm ở nhà như sau:

Cách hồi phục tinh trùng nhanh hơn không phải ai cũng biết

1. Cân nặng

Cân nặng bạn có thể tham khảo chỉ số BMI để làm 1 tham chiếu xem mình đang ở mức độ nào.

Chỉ số BMI được tính bằng cân nặng chia bình phương chiều cao.

BMI = W/ [(H)2]

Trong đó:

  • BMI đơn vị thường dùng là kg/m2
  • W là cân nặng (kg)
  • H là chiều cao (m)

Nếu BMI dao động trong khoảng 18,5 – 24,9, chúc mwufng bạn, con số này cho thấy bạn đang ở mức cân nặng lý tưởng.

  • BMI <16: Gầy độ III
  • 16 ≤ BMI <17: Gầy độ II
  • 17 ≤ BMI <18.5: Gầy độ I
  • 18.5 ≤ BMI <25: Bình thường
  • 25 ≤ BMI <30: Thừa cân
  • 30 ≤ BMI 35: Béo phì độ 1
  • 35 ≤ BMI <40: Béo phì độ II
  • BMI >40: Béo phì độ III

Nếu BMI của bạn quá thấp hoặc quá cao, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy rằng thừa cân, béo phì ảnh hưởng trực tiếp tới hình thái và độ di chuyển của tinh trùng.

2. Ăn uống

Hãy ăn uống các loại đồ ăn, thức uống tự nhiên và lành mạnh. Chọn lọc thực phẩm sạch, an toàn, không thuốc trừ sâu và thức ăn tăng trọng, biến đổi gen.

3. Tâm lý

Tránh xa các loại căng thẳng về công việc, gia đình, áp lực cuộc sống. Nhất là stress về việc mãi vẫn chưa có con. Hãy thoải mái tinh thần, 2 vợ chồng cùng nhau sắp xếp để đi du lịch, thư giãn đầu óc, giúp cho việc thu thai có nhiều thuận lợi hơn.

4. Quan hệ

Việc quan hệ đều đặn khiến cho cơ thể sảng khoái, giải tỏa stress, tăng cường thể lực và cũng giúp tinh trùng được sản xuất đều đặn hơn, chất lượng hơn.

5. Loại bỏ/Điều trị các bệnh lý

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn có sức khỏe sinh sản tốt hơn. Nếu bạn đang mắc 1 bệnh lý nào đó trên cơ thể, hãy đi khám và tuân theo chỉ định của bác sĩ và điều trị dứt điểm.

1 số thuốc kháng sinh, thuốc trị trầm cảm có thể ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhé.

Hi vọng những thông tin trên hữu ích với bạn.



Tag:

Trứng rung thiên nga 2 đầu cao cấp kết nối bluetooth bán tại shop đồ chơi người lớn Nam Định

,

Bao cao su đôn dên là gì? Có những loại bao cao su đôn dên nào?

,

Shop Đồ Chơi Tình Dục Tại Hà Nội Và Hồ Chí Minh uy tín

,

Gái ngành là gì? Những dấu hiệu thường thấy ở gái ngành ít ai biết?

,

Danh sách các từ khóa thuốc cường dương tăng cường sinh lý cho nam giới tìm kiếm nhiều nhất năm 2023

,

Máy rung không dây cao cấp bán tại shop đồ chơi người lớn tại Điện Biên

,

Mua đồ chơi tình dục người lớn tại Nam Định uy tín chất lượng cao

,

Vì sao Âm đạo giả tại shopvongtinhyeu.com luôn luôn làm bạn hài lòng?

,

Địa chỉ phân phối đồ chơi tình dục âm đạo giả cho nam tỉnh Sóc Trăng

,

Cửa hàng đồ chơi người lớn âm đạo giả cho nam tỉnh Tiền Giang

,

Bảng giá Dương vật giả Hồ Chí Minh

,

Mua cốc thủ dâm âm đạo giả GOD cầm tay giá rẻ cho nam tự sướng ở đâu tại Hà Nội?

,

Âm đạo giả thủ dâm cầm tay - Sự lựa chọn và thách thức trải nghiệm khi sử dụng âm đạo giả

,

Phân phối Búp bê tình dục bơm hơi giá rẻ Hà Nội

,

Âm đạo giả Hồ Chí Minh

,

Top địa chỉ mua bán búp bê tình yêu người lớn ở tại Hà Nội chất lượng, giá tốt

,

OnlyFans là gì? Tìm hiểu về nền tảng 18+ phổ biến này!

,

Bí mật cách chữa yếu sinh lý bằng trứng gà hiệu quả cho phái mạnh

,

Cửa hàng mua đồ chơi tình dục sextoy tại Bình Định giá cả hợp lý

,

5 Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà an toàn, hiệu quả nên biết?

,

Dương vật giả - Âm đạo giả bán tại Tp Bắc Ninh

,

Cách đưa nàng lên đình 2 lần trong 15 phút ít ai biết?

,

Khái niệm

,

Shop Vòng Tình Yêu kinh doanh các loại búp bê silicon bán thân, nửa thân giá rẻ tại Hà Nội

,

Trứng rung massage kích thích điểm G cao cấp tại shop người lớn Bắc Ninh

,

Mộng tinh là gì? Mộng tinh có gây vô sinh không?

,

Tham khảo Mẫu búp bê tình dục silicon mới nhất năm 2023 tại Quận Thanh Xuân Hà Nội

,

Máy rung trứng mini điều khiển từ xa cao cấp bán tại shop người lớn Bắc Kạn

,

Dương vật giả cầm tay rung thụt nhiệt Evo mars tại An Giang

,

Shop bán đồ chơi tình dục người lớn tại Bến Tre giao hàng nhanh chóng

,

Trứng rung cá heo điều khiển từ xa siêu mạnh shop đồ chơi người lớn Lạng Sơn

,

Dương vật giả có dây đeo đặc ruột size nhỏ cho nữ, less bán tại Đồng Tháp

,

Các khoản tiền mà người sáng tạo nhận được và người dùng phải chi trả trên OnlyFans

,

Những sai lầm hay gặp của phụ nữ trên giường ngủ ít ai biết đến?

,

Dương vật giả rung thụt lưỡi liếm massage tỏa nhiệt Evo Mars mua ở đâu giá rẻ tại Sơn La

,

Búp bê tình dục cho nam làm tình quá đắt đối với một số người

,

Các tư thế quan hệ tình dục giúp cuộc yêu lứa đôi thăng hoa

,

Dương vật giả dây đeo đặc ruột có rung cho nữ tại shop người lớn Cà Mau

,

Địa chỉ mua Âm đạo giả cao cấp chính hãng ở đâu tại Tp Hà Nội

,

Địa chỉ mua bán âm đạo giả cho nam tỉnh Ninh Bình

,

Chim giả silicon màu da hít tường gắn tường giá rẻ cao cấp tại Sóc Trăng

,

Cửa hàng bán Dương vật giả cho nữ tại Tp Hồ Chí Minh

,

Dương vật giả rung thụt tỏa nhiệt ấm Ailighter cao cấp tại Hà Tĩnh

,

Độ dài trung bình của

,

Địa điểm cung cấp mua bán âm đạo giả cho nam tỉnh Nam Định

,

Dương vật giả có dây đeo đặc ruột rung cho nữ tại Cần Thơ

,

Top 3 điểm bán Âm đạo giả cao cấp giá rẻ năm 2023 ở Hà Nội

,

Cửa hàng đồ chơi tình dục người lớn âm đạo giả cho nam tỉnh Thừa Thiên Huế

,

Đồ chơi tình dục và sự cần thiết của nó trong cuộc sống hôn nhân gia đình

,

Nơi bán Chày rung 2 đầu kích thích điểm G kèm lưỡi liếm Leten Hà Nội

,
 Tìm kiếm
 Support
Kinh doanh 1
 Link

 Static
  • Online:
    137
  • Today:
    575
  • Past 24h:
    672
  • All:
    25976170